Desintoxificação

O fígado é responsável por processar e metabolizar proteínas, incluindo o colesterol - que é a matéria prima de muitos hormônios (progesterona, estrogênio, testosterona...). Quando poluímos nosso corpo, o fígado realiza trabalho para "limpar" a sujeira. Por isso, quando por exemplo cortamos o álcool da dieta, estamos ajudando o fígado a ter mais energia para regular os hormônios.

O fígado transforma o estrogênio em bile, quando o fígado está sobrecarregado e não tira a quantidade necessária de estrogênio do sangue, há um aumento da circulação do mesmo no corpo, fazendo com que os sintomas da endometriose piorem.

Comidas / elementos que ajudam o fígado:

• Abacaxi
• Magnésio
• Vitamina B3 (niacina) - retira colesterol "ruim" (LDL) e o estrogênio do sangue

Reduzir:

• Pimenta
• Curry
• Carnes
• Sal

Tome água armazenada em garrafas de vidro, visto que os plásticos possuem compostos que agem como estrogênios (exoestrogênios).

Produtos que prejudicam a endometriose

Os produtos abaixo agem como exoestrogenios, e são possíveis causadores da endometriose:

• Methyl paraben
• Butyl paraben
• Propyl paraben
• Benzyl paraben
• Ethyl paraben
• Isopropyl paraben

Estes produtos não tem ligação com a endometriose, mas deve-se tomar cuidadado com seu uso, devido á sua toxidade. 

• Benzyl alcohol

Bem vindo ao blog da endometriose!

Aqui  você irá obter informações de meus estudos em livros europeus e norte-americanos sobre o assunto!

Boa sorte!